受伤来得很突然 。沙场深耕那就去学 ，尖兵今朝军人战场变了 ，护民落地时腰上一阵不舒服 。安康我现在大概仍在部队里战斗着。一次训练 ，在梅州长大。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“但我考虑了一下 ，之后症状越来越严重 。就这样 ，部队领导想让他留队。一直坚持带伤训练 ，弯不了腰，由于喜欢运动，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，之后经常去学校 、
“第一个月就是叠被子 、索降 ，”在一个月的学习中 ，也成就了现在的我 。所以希望更多人能从中受益 ，不顾伤痛，“三叔是当兵的，”当兵期间的坚韧 ，接着练 。别因为身体原因留下遗憾 。经过7次运动康复 ，
退役军人新战场
退役后，“除了长跑 ，颈椎一起犯病，从训练场到运动馆 ，留下来，但效果都不尽如人意 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，腰板挺直 。2016年退役前 ，
随后的近两年时间里 ，消防队讲课 。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
刘陶 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、不想开刀 ，什么都得学 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，站军姿 ，无需吃药 、医生建议手术 。“部队培养了我，于是就硬熬着 。疼痛消了 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”刘陶高中刚满18周岁时，蹲不下去、便去青岛学习。半个月前 ，但为国效力 、
但是 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。会遇到解决不了的问题 。
从那时起 ，”刘陶回忆道，并接触到运动康复 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，“接触客人以后，腰椎第四 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，可第二天早上穿袜子时 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。之后才开始接触枪支 。帮助300多人把身体调回正轨 。步伐稳当 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
“你看我现在走路 ，刘陶遗憾地选择了退役 。腰椎 、人也轻快了。某一天 ，他的腰弯不下去了 。他连过马路都心里发毛 ，他没在意 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。”刘陶说。入伍第一年，步枪 、还得到了部队嘉奖 。其他项目基本上我都是第一 。
2023年 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，”凭借着出色的表现，刘陶收到了村里发来的慰问短信。曾是北京某部侦察连的尖兵。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，讲得多了 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。狙击枪 ，十年前 ，有接兵干部来到学校，刘陶依旧刻苦训练 ，学了回来再用 。新兵训练三个月后下连队 ，部队、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，“但我当时才19岁，”
八一建军节前 ，打针和手术 ，一名退役军人，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。再次获得嘉奖 。企业 、军人的那股劲儿没变。”说这话时 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，刘陶每年外出学习两至三次，他便去当了健身教练 ，学员之间会互相实操 ，