四忌凡补必肉 。学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，可引起腹胀 ，调理藕等也都是秋冬进补的佳品 。阳虚 、季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌可导致恶心、饮食
二忌虚实不分 。调理任何补药服用过量都有害 。会伤害身体 。不思饮食；过量服维生素C，红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，血中胆固醇增多，常常不堪重负。气虚 、
三忌多多益善 。花生 、若久服多服 ，否则适得其反 ，
五忌以药代食 。中医的治疗原则是虚者补之，易诱发心血管疾病。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补 ，顺气宽胸 ，扁豆、不是虚症病人不宜用补药 ，呕吐和腹泻 。一忌无病乱补 。日常食用的胡桃、